5 DICAS PARA SE CONSEGUIR DESLIGAR DO TRABALHO DURANTE AS FÉRIAS
É bastante comum os profissionais não conseguirem desligar do trabalho durante as férias. É um facto que a tecnologia faz parte do nosso dia-a-dia, quer seja na vida pessoal ou profissional, mas isso leva a que seja impossível desligar a 100% durante as férias, quer seja através do e-mail, dos grupos de chat profissionais ou até das redes sociais.
É importante perceber como podemos potenciar o descanso ao máximo, de forma a encarar os próximos meses de trabalho de forma mais produtiva e tranquila.
1. Planear antes de sair
É fulcral existir um planeamento pré e pós-férias. Nas últimas semanas, planeie as tarefas essenciais que precisam de ficar fechadas e deixe também planeado o que pode fazer quando regressar. Isto vai não só ajudar a aliviar o stress durante as férias como também vai ajudar a não se sentir perdido quando regressar.
2. Delegar
Se, no seu planeamento, existirem tarefas essenciais e imprescindíveis para o bom funcionamento da empresa, é importante saber delegá-las aos seus colegas, se tiver essa possibilidade. Reúna com a equipa e perceba como pode distribuir o trabalho, de forma a não prejudicar nem os seus to do’s nem os dos seus colegas.
3. Avise que vai estar de férias
Apesar do período de férias ser marcado com antecedência na maioria das empresas, é importante não descurar o aviso. Fale com a equipa e com os seus principais clientes e avise que vai estar fora. Não se esqueça de ativar a mensagem automática no seu e-mail e deixe o seu contacto apenas para emergências. Pode também deixar o contacto de algum colega que não esteja de férias, e que esteja capacitado para lidar com os seus clientes ou com algum imprevisto que possa surgir.
4. Cuidado com o e-mail
É quase impossível não consultar o e-mail durante as férias, mas importa fazê-lo com alguma moderação, para conseguir desligar ao máximo. O ideal seria não ligar às notificações. Se não conseguir, pode, por exemplo, tentar marcar uns minutos por dia (de preferência fora da hora laboral), para consultar os seus e-mails. Confie no trabalho dos seus colegas para dar seguimento aos assuntos importantes e não caia na tentação de responder a tudo.
5. Esqueça a rotina
Estar de férias é sair da rotina. Deixe o seu telemóvel de lado, aproveite refeições sem horários e tente desligar-se dos chats empresariais e das redes sociais. Faça o oposto daquilo que normalmente é a sua rotina diária e tente relaxar ao máximo, sem estar sempre preocupado com o que poderá acontecer.
